Light is right !

Le célebre ingénieur automobile britannique, Colin Chapman, est à l'origine de cette devise. Light is right, ce qui est léger est bien. Il n'a eu cesse d'alléger, encore et encore, ses créations. Ah oui, pour ceux qui ne le connaissent pas, il est à l'origine de la marque Lotus. Et il avait bien raison de se concentrer sur la masse. 

Cette introduction sur fond de culture automobile m'amène au sujet du jour : la course à pied. Et vous l'aurez compris, la devise s'adapte parfaitement à cette discipline. Je continue l'entrainement, mais avec 4 kg de moins que cet hiver... et tout va mieux ! De plus grandes foulées, plus véloces, et le tout, plus longtemps :)

Alors les exercices se multiplient : vitesse, endurance, séances de fractionné.

Pour faire tout cela, j'ai un super coach. 

Ce n'est ni Antoine, ni Jules, mais Chris. Elle a commencé à m'accompagner il y a quelques semaines... et aujourd'hui, c'est elle qui me motive à chausser les baskets ! Elle m'accompagne désormais pour 5, 6, 7, 8 et même 10 Km, avec une vitesse moyenne qui augmente régulièrement. Ce sont désormais deux sorties hebdomadaires que nous faisons ensemble. Idéal pour mon objectif de fin de saison : terminer devant Jules sur un 10 Km ;)